Ich arbeite mit vielseitigen, kreativen Methoden, die ich mir im Laufe der Jahre zusammengestellt habe, zum Beispiel Techniken aus dem Yoga oder dem Gesangsunterricht.

Das Herzstück meiner Arbeit allerdings bilden die Übungen aus dem Improvisationstheater.

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Improvisationstheater nach Keith Johnstone ist ein Form des Theaters, in der jede Szene spontan und ohne vorherige Absprache auf der Bühne entsteht. Die SpielerInnen wissen nicht, was passieren wird und müssen ganz im Moment handeln und agieren bzw. reagieren. Also ganz wie im echten Leben!

Daher eignen sich die Übungen auch so besonders gut für alle Arten der Selbstentwicklung, denn der Fokus liegt auf:

• Klarer und konstruktiver Kommunikation

• Eigene Ideen zulassen und vertreten

• Stimme und Körpersprache

• Selbstvertrauen

• Fehler zu - und dann, ganz wichtig!!! - hinter sich lassen

 

All diese Übungen haben mir selbst im Leben unglaublich geholfen, sowohl beruflich als auch in privaten Krisen.

Während meiner vielen aktiven Jahre als Improspielerin habe ich dutzende Workshops besucht (unter anderem auch bei Keith Johnstone selbst) sowie gehalten und so meine Techniken immer weiterentwickelt. 

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Uns Frauen fällt es oft nicht leicht unser Potential voll zu entfalten! Aber wir können es lernen und so noch erfolgreicher und zufriedener in unserem Beruf und unserem persönlichen Alltag werden!